Tips Menjaga Kesehatan

Saya mendapat tips menjaga kesehatan ini dari terusan sms pacar saya, entah dia dapat dari siapa. Tapi yang penting adalah isi dari sms tersebut, menjaga kesehatan tidak lah hal yang begitu sulit untuk dilakukan. Kita hanya cukup mengubah sedikit kebiasaan kita.

Di dalam sms tersebut juga tertulis bahwa tips menjaga kesehatan itu dikatakan oleh Dennis G. West, pengarang buku kesehatan best seller.

Berikut adalah tips menjaga kesehatan yang dikatakan oleh Dennis G. west :

1. Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri (yang saya tahu, telinga kiri memang lebih fokus dalam mendengarkan sesuatu)

2. Jangan minum obat dengan air dingin (hmm..saya memang tidak boleh minum air dingin dari kecil oleh ibu saya)

3. Jangan makan makanan berat setelah jam 6 malam (wew..saya justru makan malam setiap jam 9, niatnya biar gendut)

4. Minum air mineral lebih banyak di pagi hari, malam lebih sedikit (kalau minum air pagi-pagi mungkin sudah banyak yang tau, tapi kalau yang malam itu lumayan baru buat saya)

5. Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat (saya tidak pernah memerhatikan ini, tapi ada baiknya hal seperti ini diperhatikan)

6. Ketika battery handphone tinggal satu, jangan angkat telpon karena radiasi meningkat hingga 100 kali (waahh..ini bener-bener baru tau saya)


Disitu saya disuruh menyebarkan ke orang-orang terdekat saya tapi karena sms terlalu panjang, jadinya saya sebarkan di blog ini saja. Semoga tips menjaga kesehatan tadi dapat membuat hidup kita lebih sehat.